GROEPSESSIE • BRTT & TRB

Een helende innerlijke reis 

Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken.

We gaan maar door , dag in dag uit, en rennen van hot naar her, en onze uit-knop of pauze-knop zijn we al lang uit het oog verloren. Om vervolgens verbaasd te zijn dat we vermoeid raken of uitgeput, buiten adem zijn, onverklaarbare fysieke en/of emotionele klachten krijgen.

Energie die aangemaakt wordt tijdens een stressvolle of traumatische ervaring wordt opgeslagen in ons systeem wanneer wij niet in staat zijn deze gelijk te releasen, daarnaast wordt ook ons welbekende rugzakje steeds meer gevuld.

Met BRTT (Body Remebers Trauma Therapie) en TRB ( Trauma Release Breathwork) maken we een diepe innerlijke reis. Een reis waarin we op zoektocht gaan in ons lichaamsgeheugen, opzoek naar opgeslagen spanning, energie, en emoties die ver weggestopt zitten. Een reis die je in staat brengt diep opgeslagen emoties, strees & trauma pijnen ruimte te geven en op te lossen 

Met het lichaamswerk gaan we via het lichaam op zoek naar opgeslagen trauma in ons zenuwstelsel en ontstaat de mogelijkheid om deze te ontladen, waarna wij hiermet ademwerk nog verder op in gaan en er nog meer ruimte  komt om jezelf te ontdoen van opgeslagen spanningn emoties en trauma. Tijdens het ademwerk ervaar je een combinatie en/of wisselwerking van gedachten, gevoelens emoties en beleving. Ook kan het als een soort trance ervaren worden. 

Ademen brengt ons bij de kern van onze dieper liggende spanningen, trauma's, blokkades, patronen en gedachten.

Na een sessie voel je je 

- Krachtiger 

- Meer ontspannen 

- Je rugzak is leger 

- Sterker in verbinding met jezelf 

- Minder last van oude emotie- pijnen 

- Beter in contact met jouw lichaam

- Vermindering van onrust 

Hoe ziet de ademreis eruit:

• Voorstelronde en uitleg

• Actieve fase meditatie / Visualisatie, lichaamswerk en ademwerk

• Integratie/rust fase

• Korte deelronde over jouw ervaring

• Klein hapje

Praktische informatie:

• Loszittende kleding, waar je jezelf

vrij in kan bewegen

Er zijn enkele contra- indicaties, hierdoor kan de sessie worden aagepast. 

Lees zeker even de contra-indicaties door op de website : https://www.neleschouteden.be/contra-indicaties

Waar:

Pastoorsdreef 18, 3950 Bocholt

We starten  om 10u

Het duurt tot ongeveer tot 13u

( kan uitlopen )