Wat is een Energetisch Lichaamswerk?

​​

Energetisch lichaamswerk is een diepgaande sessie waarin we niet alleen praten over wat er speelt, maar ook luisteren naar wat jouw lichaam vertelt.

Ons lichaam slaat spanning, stress, emoties en ingrijpende ervaringen op. Soms merk je dat je blijft vastlopen, ook al begrijp je met je hoofd wat er aan de hand is.

Tijdens deze sessie werken we met lichaamsbewustzijn, ademhaling, aanraking (met kledij aan) en energetisch werk. Zo krijgt je lichaam de ruimte om los te laten, te verwerken en opnieuw in beweging te komen.

Elke sessie wordt volledig afgestemd op jou. Er is geen vast stappenplan, omdat ieder lichaam en ieder verhaal anders is.

​

​

​

Voor wie is energetisch lichaamswerk?

​

Deze sessie is voor jou als je:

• veel stress of spanning ervaart

• vastloopt in bepaalde patronen

• moeilijk kunt ontspannen

• angst of onrust ervaart

• ingrijpende gebeurtenissen wilt verwerken

• meer verbinding wilt voelen met jezelf

• voelt dat het tijd is voor verandering

​

​

​

Waarom kiezen voor energetisch lichaamswerk?

​

Soms weet je met je hoofd precies wat er speelt, maar blijft je lichaam dezelfde spanning vasthouden.

Door ook je lichaam te betrekken, ontstaat er ruimte voor verandering van binnenuit.

Veel mensen ervaren daardoor niet alleen meer rust, maar ook nieuwe inzichten, meer verbinding met zichzelf en verandering die echt voelbaar wordt.

​

Veel mensen ervaren na een sessie:

• meer rust in hun hoofd en lichaam

• minder spanning

• emotionele ontlading

• meer helderheid

• een diepere verbinding met zichzelf

• meer vertrouwen om keuzes te maken die echt bij hen passen

​

​

Hoe verloopt een sessie?

​

We starten met een gesprek waarin we stilstaan bij wat er op dit moment bij jou leeft.

Van daaruit stemmen we af op wat jouw lichaam nodig heeft. We werken met lichaamsbewustzijn, ademhaling, aanraking (met kledij aan), beweging en energetisch werk. Tijdens de sessie lig je, afhankelijk van wat nodig is, op een behandeltafel of een mat.

Je hoeft niets te presteren. We volgen het tempo van jouw lichaam en geven ruimte aan wat zich op dat moment aandient.

Geen enkele sessie is hetzelfde.

​

​

Trajecten

​

Soms brengt één sessie al veel in beweging. Tegelijk vraagt echte verandering vaak tijd, aandacht en integratie.

Voel je dat je jezelf de tijd wilt geven om echt te groeien en blijvende verandering te creëren? Dan kunnen we samen een traject op maat samenstellen, volledig afgestemd op jouw proces en behoeften.

 

 

Twijfel je of energetisch lichaamswerk bij jou past? Neem gerust contact met me op. Samen bekijken we wat op dit moment het beste aansluit bij jouw behoeften.

​​

​

​

“Verandering begint niet alleen in je hoofd,

maar ook in je lichaam.”

​

​