Gun jezelf de tijd die je verdient.

​

Soms is één sessie niet genoeg.

Soms voel je dat je behoefte hebt aan meer rust, meer ruimte en vooral meer tijd. Tijd om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

The Art of Presence Retreat is een halve of volledige dag waarin alles draait om jou. Geen haast, geen vast programma en geen verwachtingen. Alleen de ruimte om af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.

​

​

​

Voor wie is dit retreat?

​

Dit retreat is voor jou als je:

• verlangt naar rust en ontspanning

• voelt dat je al te lang bent blijven doorgaan

• nood hebt aan tijd en persoonlijke aandacht

• een thema of uitdaging dieper wilt onderzoeken

• meerdere behandelingen wilt combineren

• jezelf een dag van echte zelfzorg wilt schenken

• opnieuw verbinding wilt maken met jezelf

​

​

​

Waarom kiezen voor een retreat?

​

Soms brengt één sessie al veel in beweging.

Maar wanneer we meer tijd hebben, ontstaat er ook meer ruimte. Ruimte om te vertragen, spanning los te laten, inzichten te laten landen en echt te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Een retreat is geen behandeling die snel tussendoor gebeurt. Het is een dag waarop jij niets hoeft. Een dag waarop je mag ontvangen, opladen en volledig gedragen mag worden.

Veel mensen ervaren na een retreat:

• diepe rust en ontspanning

• meer helderheid

• een lichter lichaam

• meer verbinding met zichzelf

• nieuwe energie

• meer vertrouwen om keuzes te maken die echt bij hen passen

​

​

Hoe verloopt een retreat?

​

We starten met een gesprek waarin we samen afstemmen op wat er op dit moment bij jou leeft.

Van daaruit ontstaat de sessie. Ik werk niet volgens een vaste methode, maar stem volledig af op wat jij en jouw lichaam op dat moment nodig hebben.

Afhankelijk van jouw proces kunnen verschillende vormen van begeleiding worden ingezet, zoals energetisch werk, healing, ademwerk (TRB of verbonden ademen), lichaamsgerichte oefeningen (BRTT, psoasrelease, Reiki, Kundalini Activation, TTC (Talking to the Chakras) of andere technieken die op dat moment passend zijn.

Geen enkele sessie is hetzelfde, omdat geen mens hetzelfde is. 

Misschien ben je wel heel nieuwsgierig naar enkele methodes, dan stellen we een halve dag of dag voor je samen.

​

​

Bij een volledige dagretreat is een gezonde lunch inbegrepen en nemen we voldoende tijd om alles rustig te laten integreren.

​

​

Kies de vorm die bij jou past

​

Halve dag retreat – 3 uur

​

Ideaal als je behoefte hebt aan een diepgaande sessie met voldoende tijd om te vertragen, los te laten en verschillende vormen van begeleiding te combineren.

​

 

Hele dag retreat – 6 uur

​

Een volledige dag helemaal voor jezelf, inclusief gezonde lunch.

Alle tijd om te vertragen, te voelen en op een diepere laag met jezelf aan de slag te gaan. Een dag waarin jij volledig centraal staat.

​

​

Een dag helemaal voor jou

​

Misschien verlang je naar rust.

Misschien voel je dat er iets mag veranderen.

Misschien weet je alleen dat je jezelf al veel te lang op de laatste plaats hebt gezet.

Wat jouw vraag ook is, je bent welkom.

Deze dag wordt volledig afgestemd op jou.

​

​

​

Gun jezelf wat je zo vaak aan anderen geeft: tijd, aandacht en zorg.