top of page

ma 05 feb

|

Bocholt

Deep Relax Breath Journey - 5/2

Ik neem je graag mee op ademreis om je bewust te worden van de kracht van jouw ademhaling! Ik laat je ontdekken hoe je door ademen de rust in jezelf kan vinden en dit ook kan toepassen in je dagelijks leven.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Deep Relax Breath Journey -  5/2
Deep Relax Breath Journey -  5/2

Tijd en locatie

05 feb 2024, 19:10 – 20:40

Bocholt, Pastoorsdreef 18, 3950 Bocholt, België

Gasten

Over het evenement

Ademreis -  Diepe ontspanning 

In de drukte waarin we nu allemaal leven is het vaak moeilijk om de rust in ons zelf te vinden. Ademwerk is daarbij een van de meest effectieve en snelste manieren om de reactie van je zenuwstelsel te beïnvloeden. Het is een krachtig instrument waarover je zelf beschikt en waarmee je kunt leren om je emoties te reguleren, met stress om te gaan en weer rust in je systeem kan brengen. 

In deze ademreis wil ik jullie leren kennismaken met de kracht van ademhalen 

Je gaat door middel van meditatie , bewust worden van je ademhaling. 

Daarna gaan we in een diepe ontspannende ademreis waarmee je jezelf helemaal tot rust kan brengen en heerlijk kan landen in je lichaam. 

Hoe ziet de ademreis eruit:

- Voorstelronde en uitleg over de ademhalingen 

- Begeleide meditatie 

- Ademhalingsreis

- Integratie/ Rust fase 

- Korte deelronde over jouw ervaring/ bespreken met een kopje thee 

 

Praktische informatie:

Kleding waar je vrij in kan bewegen

Eventueel warme sokken

Waar?

Pastoorsdreef 18 te Bocholt

Maandag 5 februari 

We starten om 19:10 , deuren gaan open vanaf 19u

Duurt ongeveer 1,5u

Voor wie? 

Deze ademreis is voor iedereen, jong en oud. 

We doen deze liggend op een matje , alles is aanwezig! Je hoeft niks mee te nemen behalve water. 

Tickets

  • Deep Relax Breath Journey

    Dit ticket is je inschrijving voor de ademreis. Alles is aanwezig. We zien je graag op de mat! :-)

    € 22,00
    Verkoop geëindigd op

Totaal

€ 0,00

Deel dit evenement

bottom of page