Ademreis - Diepe ontspanning
zo 13 aug
|Bocholt
Ik neem je graag mee op ademreis om je bewust te worden van de kracht van jouw ademhaling! Ik laat je ontdekken hoe je door ademen de rust in jezelf kan vinden en dit ook kan toepassen in je dagelijks leven.
Tijd en locatie
13 aug 2023, 10:00 ā 11:30
Bocholt, Pastoorsdreef 18, 3950 Bocholt, Belgiƫ
Gasten
Over het evenement
Ademreis - Ā Diepe ontspanningĀ
In de drukte waarin we nu allemaal leven is het vaak moeilijk om de rust in ons zelf te vinden. Ademwerk is daarbij een van de meest effectieve en snelste manieren om de reactie van je zenuwstelsel te beĆÆnvloeden. Het is een krachtig instrument waarover je zelf beschikt en waarmee je kunt leren om je emoties te reguleren, met stress om te gaan en weer rust in je systeem kan brengen.Ā
In deze ademreis wil ik jullie leren kennismaken met de kracht van ademhalenĀ
Je gaat door middel van meditatie , bewust worden van je ademhaling.Ā
Daarna gaan we in een diepe ontspannende ademreis waarmee je jezelf helemaal tot rust kan brengen en heerlijk kan landen in je lichaam.Ā
Hoe ziet de ademreis eruit:
- Voorstelronde en uitleg over de ademhalingenĀ
- Begeleide meditatieĀ
- Ademhalingsreis
- Integratie/ Rust faseĀ
- Korte deelronde over jouw ervaring/ bespreken
Ā
Praktische informatie:
Kleding waar je vrij in kan bewegen
Eventueel warme sokken
Waar?
Pastoorsdreef 18 te Bocholt
Zondag 13 augustusĀ
We starten om 10u , deuren gaan open vanaf 9:45uĀ
Duurt ongeveer 1,5u
Voor wie?Ā
Deze ademreis is voor iedereen, jong en oud.Ā
We doen deze liggend op een matje maar kan eventueel ook zittend op een stoel.Ā
Tickets
Ademreis - Diepe Ontspanning
Dit ticket is je inschrijving voor de ademreis. Alles is aanwezig. We zien je graag op de mat! :-)
ā¬Ā 22,00Verkoop geĆ«indigd op
Totaal
ā¬Ā 0,00